今回は書籍の紹介をさせていただきます。

凹んでいた僕を救ってくれた本著。前回の投稿からの続きなんですが・・・（前記事読んでくれた人いるかな？ :cry:）

こちら本格派コーチング本なのですが、読んだ後、仕事のアイデアがバンバン出てくるわ、悩んでいたことがスッと受け入れられるようになるわ・・・。驚くほどの効果がありましたので、今回紹介させてもらうことにしました。

※前回の話
みんな、悩んだ時や苦しい時、話を聞いてくれる相手っている？ ～苦しんでいた僕を救ってくれた人、それは・・・～

まずは親を超えなさい！

ガッツリしたコーチング本

本書、タイトルに反し、親との関係性についてはほとんど言及されていません。

読む前は「親から与えられた先入観を壊す」とか、「親の実績を超えて初めて一人前だ！」的な内容かと思っていましたがこれが全く違うんですね。

故ルー・タイス氏が開発したコーチングスキルに苫米地氏独自のアレンジを加えたものを詳細に紹介している、ガッツリしたコーチング本なんです。

ネタバレにならない程度にごくごく簡単に内容を紹介すると、

１）目標をたてる　※これが大事！
↓
２）目標達成イメージを毎日繰り返し脳に焼き付ける
脳はだまされやすいという性質を活かしつつ目標達成イメージを強く持つことで、イメージした理想像が現実のものかもしれないと脳に錯覚させる    ※ちなみに著者の苫米地氏は脳機能科学者
↓
３）心地よい場所を、理想像の中に作る
人間は進化の中で（リスクを避け）変化を嫌うようにプログラミングされている。そのため人は進化・進歩しようとしても元の自分（現実の心地よい場所）に戻ってしまう。目標達成イメージを強く持つことで脳に自分の心地よい（自分らしい）場所は理想像のほうであり、現実の自分ではないと覚え込ませる。
↓
４）理想像に近づき、現実となる

本当にざっくり書きましたが、著書ではかなり詳細に実践方法が記載されています。

進歩に有効に働くアファメーション / RAS（ラス）とは

少しだけ補足すると、RAS（人の脳は興味ないものをあまり記憶に残さないが、目標達成に必要な情報や知識はどんどん取り込もうとする）や、ゴムの原理（目標をしっかりと固定しておけば、目標の側に今の自分が自然と強く引っ張られる）などについても書かれており腑に落ちる説明が数多くされています。

そして、ルー・タイス氏、苫米地式コーチングを語るときに忘れてはいけないのが アファメーション（高い自己評価）。こちらについては以前からその効果を実感していたのですが、本書でも解説がされています。アファメーションに興味のある方は下記記事も併せてご覧ください。

※アファメーションを実感したときの記事
みんな、コーチングを学ぶとよいことあるよ２ ～外人コンプレックスだった僕が、外国人の友達を作る方法を教えます！～

それではここから、僕が実際に同著を読む前と読んだ後でどう変わったかについて、通信販売のダイエット広告っぽく『使用前』と『使用後』に分けて紹介させていただきます。※「オッサンの成長になど興味ない！」という方はこの項は飛ばしてください。

■使用前　～同著読書前の僕～

少し前の僕は、仕事も人間関係（恋愛含む）もすべて順調。その心地よさに浸ってしまい、すっかり向上心を失っていました。

いかにして今の状態をキープするか・・・

それしか考えなくなっていました。続けていた勉強はほとんどしなくなり、ブログやSNS投稿もかなり遅れがち。

ダメダメですよね。『人間進化を止めると退化する』というのは本当だったようです。

程なくして、人間関係は崩れ始め、仕事面の成長は完全にストップします。そのことに動揺し、周りに感情的になったり自分らしくない態度をとってしまったりしたことで、さらに人間関係はおかしくなりました。

まさに泥沼状態！

※後日記）あの状態が続いていたらと思うとゾッとします。最低のクズ野郎になるところでした。

■使用後　～たった1週間でこれだけ変わった！～

前述のような泥沼の中で同著を手に取ったのですが、結果は大正解。著書に『目標は出来るだけ他人に公開しないこと』と書かれていたため詳細は書きませんが、大まかにはまず２つ、下記のような目標を設定をしました。

1. 大切な人々を守るために不可欠な収入額 　※結構詳しく言ってる？
2. 出会い・恋愛・人間関係の理想型、理想の自分像

するとどうでしょう。仕事の目標をたてたとたん、仕事のアイデアがばんばん出はじめたんです。同時にSNSやブログに投稿したいネタも次から次へと。なぜ今まで出なかったのか不思議に思うぐらい。

↑なんかこの書き方だと、ステマか洗脳されているオッサンみたいなので、少しだけ実例に触れておきます↓

現在、僕の収入源の7割がweb解析でのものです。他に週2、3日、京都の宿泊施設で受付として働いているのですが、そこのwebサイトに関してこれまでの僕は、全く無関心でした。別業種ですし、担当の人もいるでしょうし。

ですが今回思い立ち、マネージャーに「1度解析させてもらえないですか？」と相談したところ「ぜひお願いします」とのこと。

細かく書くとまた長くなってしまいますので詳細は控えますが、とにかく色々なアイデアがわき上がってきて、既に実践しているものもいくつかあります。※後日報告しますね。

SNSやブログで自分が取り組んでいることを積極的に載せるようにしたとたん、 知人からお客様の紹介をしていただくということもありました。

RAS現象も経験しました。今まで何度も見ていた風景の中にアイデアが見つかったり、たまたま見ていた動画に人生観を変えられるほどの感銘を受けたり。

出会い・人間関係については

近い将来の人間関係と、自分の理想像（目標）を寝る前と、起きてすぐに思い描くようにしています。すると開始から２，３日後には、先日の辛かったことも「まるごと受け入れよう」と考えられるようになっていました。

今後出会う人達、そして、今のこんな僕でも付き合ってくれている人達に、僕のことを本気で好きになってもらいたい！

そう思ったとき、今のままの僕ではダメだと潜在的に感じ取ったようなのです。

僕を知るすべての人々、これから僕と出会う全ての人々も、次回僕と会うのを楽しみにしていてください。

でかい人間になっていますから。

※一部の人たちの間で『うさんくさい』と言われている苫米地氏ですが、この本に書かれている内容については説得力があるように思いました。少なくとも仕事の場面でものすごい効果が出ているので、今回も期待できるような気がしています。

※苫米地氏やルータイス氏の他の著書やコーチング理論を読んだことがない人にとっては少し(専門用語等があり)理解しづらい部分があるかもしれません。

もう1冊の紹介本

文中に出ていたルー・タイス氏の著書を紹介して本日の記事を締めせていただきます。

アファメーション

『アファメーション』については以前からその効果を実感していたため、本著は何度も読み返しています。ですが、実のところ同著は400Pページにもおよぶ大作で結構読みにくいんです。

なので、もう少し噛み砕いた本ないかなー、と思っていて見つかったのが、『まずは親を超えなさい！』だったんですね。こういったところでもRASが働いていたのかもしれません。

 
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書評タイトル：ホリエモンがアドラー心理学!?

著書：本音で生きる
著者：堀江貴文
出版：SBクリエイティブ

本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方 (SB新書)

堀江貴文氏の著書は啓発本なのか!?

元々僕がSNSやブログを始めるようになったのは、堀江氏の『ゼロ』を読んだことがきっかけでした。かなり感銘を受け、その後、氏の本を４，５冊立て続けに読みました。

『ゼロ』を読むまで僕は、ホリエモンに対しあまり良い印象を持っていませんでした。頭のいい人特有の、どこか上から目線な『嫌なヤツ』という印象しかなかったのが、ゼロや、その他の著書を読んだことで、「けっこういい奴」というイメージに変わりました。単純すぎでしょうか？

堀江氏は著書内で『僕は特別な人間ではない。僕にできたのだから君たちもやれば出来るはず』『努力は成功の絶対条件』『なぜ何かを選ぼうとするのか。全部やってみたらいいじゃん』など、TVの印象とは全然違う、努力や行動することの重要性を説いていました。元々根性論や啓発本が大好きな僕は、以来すっかり氏のファンになってしまったのでした。

堀江貴文氏の著書の特徴

小説ではないので仕方がないのかもしれませんが、いずれも骨子は同じで、『自叙伝』 『 How to本』 『 啓発本 』といった要素に『読者へのメッセージ』を加えた構成で出来ています。

もちろん1冊にこれだけの要素が含まれているというのはスゴイことで、だからこそ読みやすく感銘を受けまくります。堀江氏が実際に体験したこと、そこから生まれた思考、人生観をもって、読者に訴えかけてくるのですから。

ホリエモンがアドラー心理学!?

堀江氏の考え方は、収監前も後も、一貫しているといえるでしょう（ぶれていない）。その分、著書の構成も前述のとおり似てきます。そういうこともあり、４、５冊読んだ後、最近は氏の本とは少々ご無沙汰していました。

しかし、そんな僕が今回の『本音で生きる』については、久々に激しく「購入したい！」という欲望に駆られたのです。その理由とは・・・。

たまたま本屋で平積みされている同書が目に止まった為、手に取りページをめくったところ、『嫌われる勇気』や『アドラー心理学』という文字が目に飛び込んできたのです。

え？なぜホリエモンがアドラー心理学？

気になりました。僕も講演会等でよくお世話になっている岸見一郎先生の著書『嫌われる勇気』についてホリエモンが言及していたので、一気に興味が沸き、しばし立ち読み・・・。

このような事象を見事に一刀両断したのが、先ほども紹介した『嫌われる勇気』だ。＜中略＞ アドラー心理学では「原因」、つまり言い訳を一切認めない。

ｰ『本音で生きる』より引用ｰ

堀江氏が嫌われる勇気を絶賛しているという話は聞いたことがありました。堀江氏と岸見先生、古賀史健氏の対談記事（下記）も見たことがあります。しかし、まさか堀江氏が自身の著書で言及するほど『嫌われる勇気』や『アドラー心理学』に感銘を受けていたとは知らなかったので驚きました。

ホリエモンWITH ｢ゼロ｣｢嫌われる勇気｣ 堀江貴文×岸見一郎×古賀史健　鼎談【前編】

これまでの氏の著書が、自身の体験や経験に基づく思考や見解を述べた作品だったのに対し、本著は、他者の思考に共感し、それらも含めた堀江氏独自の考え方をメッセージとして読者に送るという、新しい要素を含んだものになっています。いい意味で「裏切られた！」と、思いました。

新しい！これはレア！ということで、すぐさま購入したのでした。

購入・読了後の感想

堀江氏の著書に共通しているのですが、とにかく読みやすいです。読了までに3時間かからなかったと思います。これまでと少し違い、自身の体験談は少なめ、他者の作品を例示しての人生観、そして読者へのメッセージ。堀江氏の強い人生への想いが伝わってくる作品です。

下記に冒頭分から印象的な文章を引用させていただきました。

本書を読んで、自分にとって必要なことに気づいたら、きっともうこの本はいらなくなる。それがこの本が望む到達点だ。そして僕も、もう2度とこういう本は書かないと思う。

ｰ『本音で生きる』より引用ｰ

「こんな本を読んでいるヒマがあるなら、とっととやりたいことを片っ端からやるべきでは？」というホリエモンらしい一文ですよね。

やっぱやる気でるな～！啓発されるよな～！というのがストレートな感想です。

ここにも堀江氏の影響を受け成功した人がひとり

最後に余談になりますが、驚いたことをもう一つ。

タレントの猫ひろしさんが、カンボジアで国籍を得てオリンピック出場を目指しているのは有名な話かと思いますが、こちらを提案したのも堀江氏らしいのです。

いや、この話自体は氏のファンならそこそこ有名な話で、同著でも言及されていたので改めて取り上げるほどのことではなかったのですが・・・

驚いたのは、僕がこのブログ記事を書いている真っ最中に下記のニュースが飛び込んできたこと。

猫ひろし、リオ五輪へ前進　カンボジアで代表選考Ｖ －日刊スポーツ－

最近日本では猫さんの話を聞かなくなっていたので、すっかりオリンピック出場は諦めたものと思っていました（歳も歳ですし・・・スミマセン💦💦）。実際同著を読んでいた時も「猫ひろしさんって、また昔の話を持ちだしてきたもんやな・・・。ネタ切れか？」などと思っていましたが、恐れ入りました。

ここにも堀江氏に影響を受け、夢を実現させようとしている生き証人がいるんですよね！

突き放した言い方と、氏の過去のイメージから、これまで半信半疑だったのですが、今回の著書と猫さんのニュースではっきりわかりました。

ホリエモンの著書、間違いなく『啓発本』です！

しかもコテコテで、飛び切り効果のある・・・

ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく

 
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本記事より3編続けて『橘 玲』 氏の著書を紹介したいと思います。紹介する3冊は、いずれも『良書』などというレベルではなく『衝撃的』と言えるものです。

1. お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方2015 知的人生設計のすすめ
2. 臆病者のための株入門 (文春新書)
3. 残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法 (幻冬舎文庫)

タイトルだけでもインパクトありますよね？

・・・え!?  そうは思わない？

上記タイトルを見ても何とも思わない（お金の話や、人の生き方等に全く興味のない）方は、残念ですが、ここで離脱されたほうがいいかもしれません 😥 。基本的に『お金（経済や資産）』や『人生（生き方や人生観）』についてのお話です。興味ある方は、引き続き下記をご覧ください。皆さんお金の話、好きですよね!?

これらの著書は、普段、我々の生活に密着した『一般常識（固定観念等）』『情報商材（お金持ち本等）』『啓発的救い（引き寄せの法則等）』などの信憑性を問うものとなっています。

ちょっと難しく言ってみましたが、ざっくり言うと

• 「どうすればお金持ちになれるの？」
• 「株式投資って本当に儲かるの？」
• 「マイホーム購入は率のいい不動産投資だよね？」
• 「株式は、長期保有がいいの？短期保有がいいの？」
• 「自己啓発本や商材で人生バラ色になる？」

などを、様々な角度で検証したり、研究データや逸話などを使用し、著者の見解が語られたりしています。

著者について

皆さん橘玲氏はご存知でしょうか!?

僕もまだ著書を数冊読んだにすぎませんが、いずれも、圧倒的な知見の深さやマーケティング力を感じさせられる、客観的な中にも独特の持論が含まれた、興味深い作品ばかりを書かれている作家さんです。

肩書は『作家』としか記されていませんので、作家さんのようです（著書には経済学的見地が多く記されているので、てっきり経済学者かと思っていました）。

橘玲 公式サイト | Tachibana Akira official site

著書について

著書：お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方2015   知的人生設計のすすめ
著者：橘 玲
出版：幻冬舎

お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方2015 知的人生設計のすすめ

本著、当時ベストセラーにもなり、よく書店に平積みされていたのでご存知の方も多いのではないでしょうか。

正直このタイトルを見たときは、「ああ、よくある情報商材ね」と思いました。『この本を読めば、あなたも大金持ちになれる！』とか、『この商材を買えば、あなたも月収30万円！』とかの・・・。

しかし同著は違います。むしろそのような『誰でもが金持ちになれると謳っている本』の存在を否定しています。見出しは『ルール』『常識』『法則』のようにカテゴリ分けがされていて、各項「この項目は世間の常識の様だが、果たして本当にそうなのか」と、それぞれ信ぴょう性のあるデータや、説得力のある理論によって究明していくような内容です。

あくまで理論的に、統計学的に、当たり前のことを当たり前に、『お金にまつわる噂や常識の真偽』『お金持ちになるための法則』などが紹介されています。※著者がお金持ちになった方法を読者に伝授する類のものではなく、自然の摂理としての、「●●した人＝お金持ち」という事実を文章化しているのですね。

経済や資産運用の教材としてもベター！

僕が初めて同著を読んだのが、2015年初旬。その当時は、自分自身、経済や資産運用等に疎かったこともあり『へ～！勉強になるなー！』という程度の印象でした。

しかしこの1年、僕が経済のこと、資産運用のこと、株式投資のこと、などを勉強し知見が深まったからなのでしょう。2回目、3回目、読めば読むほど・・・

「おお！これは、こういうことだったのか！」「こんなことまで書かれていたのか！」

と、新たな発見がありました。

世間には法律や経済など、複雑すぎて一般の人ではなかなか本質が見抜けないものが多々あります。『なんとなくわかっているけど、あまり考えないようにしている」ということで、色々損をしてしまっていることもあるかもしれません。

同著はそれらに警鐘を鳴らしています。

具体的に取り上げられているテーマ

• 30年後に手に入った我が家に価値はない
• 税金について知りたいほんとうのこと
• 経済学者の予測は当たらない
• 国家に惜しみなく奪われるひとびと
• 不動産を買ったら資産運用は終わる

-上記同著の見出しから引用（順不同）-

下記のようなテーマにも興味を引かれました。(順不同)

• 世に出回る『お金持ちになれる本（情報商材）』のトリック
• 不動産は高いレバレッジを効かせた高リスクの投資である
• お金持ちになる方程式
• サラリーマンがお金持ちになる方法
• 合法的に税金を払わない方法
• 最高の投資方法
• 削減すべき家庭内コストは？
• 投資アドバイザーの予測は当たらない

衝撃的エピローグ

さて、本著で最も衝撃的だったのが、実はエピローグ『新宿中央公園のホームレス』です。

これから本を読まれる方にネタバレしてはいけませんので、多くは説明しませんが、下記に一部だけ引用させていただきました。

《 パークハイアットの贅を尽くしたレストランの席に座ると、私は、公園に目を向けずにはいられません。なぜならそこには、薄汚れたダンボールハウスに住み、残飯を漁る私がいるからです。

あなたには、この恐怖の肌触りがわかるでしょか？》

-上記《   》内、同著書よりの引用-

それまでの文体から感じられる著者の『賢さ』、そして『自信』。そんな氏からは想像もしなかった胸の内。強烈な『不安』が見え隠れする衝撃的なエピローグです。

 
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おかげさまで最近、当ブログの本紹介アフィリが売れ始めましたので、調子にのって今回も【書評】をお届けします。

今回ご紹介するのは『 マンガでやさしくわかるコーチング 』。最近流行り（？）のマンガと指南本がセットになった著作シリーズです。スキルについては文章で詳しく説明されており、物語部分はマンガで描かれているため、一般的な指南本に比べ読みやすく理解しやすいのが特徴です。

実は僕、この『マンガでわかるシリーズ』、過去に数冊読んだことはあるのですが、いずれもあまり印象に残っていません。マンガと文章がどちらも中途半端な気がして・・・。

ただこの1冊『マンガでやさしくわかるコーチング 』に関しては、後味がよく、コーチングを知らない人も、学んだことがある人も楽しめる、なかなかの良書だと思いましたので、紹介させていただくことにしました。

※『マンガでわかるシリーズ』の他の作品については次回紹介させていただく予定です。

書評タイトル：『コーチングって何？』という人から、『CTIジャパンの基礎スキルを学びたい』という人まで、楽しく学べる1冊

著書：マンガでやさしくわかるコーチング
著者：CTIジャパン
出版：日本能率協会マネジメントセンター

マンガでやさしくわかるコーチング

著者『 マンガでやさしくわかるコーチング 』について

本著、（コーチングを勉強中の）知り合いの方がFacebookで紹介していたことで知りました。前述のとおり、僕はこの『マンガでわかるシリーズ』にあまり良いイメージがなかったのですが、紹介してくれた方も、その人の友人も、皆ポジティブなコメントだったので、かなり興味が沸きました。確認のためアマゾンのレビユーをみると、すごい高評価だったので、興味レベルはマックスに！（2016年1月の時点）

これほどみんなが「良い！」というなら良いに違いない！

即ポチっていました 笑

※僕は他人の意見や評価に影響されやすいヘタレ野郎です。

 構成もストーリーも、シリーズお決まりの『 仕事や日常に悩む女性主人公が、題材となっているスキル（本著であればコーチング）を学ぶことで、人生の様々な問題を解決し、人生が劇的に好転する 』といったお話です。

「現実はここまで甘くないやろ」と思いながらも、マンガ部分がなかなか面白く、興味を持って読み進められました。※このシリーズ、マンガ部分の出来次第で、優劣が決まるといっても過言ではありません。

文章部分（コーチングのスキル）についても、下記理由につき、大変興味深く読み進められました。

1. 初心者にもわかりやすい。
2. コーチにとっても復習用の教材にできる。
3. CTIジャパンの『コーアクティブ・コーチング』について学べる。

著者『 CTIジャパン 』と『コーチング』について

■コーチングとは

ざっくり言うと、『すべての答えはクライアントの中にある』という理念の元、コーチはクライアントに指導するのではなく、良質の質問を繰り返すことによって、『クライアントが本当に望んでいることが何か』を、（時にはクライアント自身も気づいていない潜在レベルのゴールを）引き出し、共に目標達成を目指すスキルのことをいいます。※僕が学んだ記憶の総称です

■CTIジャパンについて

僕と『コーチング』の関わりは、割と多岐にわたっており、GCS（銀座コーチングスクール）さんで基本を教わったことに加え、チームフローさんのセミナーに何度か参加させていただいたり、いろいろなスクールのメルマガ会員になったり、セミナーに参加したり、著書もかなり読んだりしています。

しかしCTIジャパンさん（コーアクティブ・コーチング）については、これまで全く接触機会がなく、どういったコーチング手法なのか、どういった方が学ばれているのか、この時点では全く知りませんでした。

『コーアクティブ・コーチング 』「･･･一体何ぞや!? 」

そのあたりも本著ではしっかりと説明されています。スクールに通うと結構高額な学費がかかることを考えると、千円ちょっとでその基礎が学べるというのは、かなりお得！だと思いました。

ここでは詳細を述べることは避けますが（興味ある方は上記リンクをポチってくださいｗ）、１つだけ違和感（違い）を感じた部分を述べさせていただくと・・・

CTIのコーチは、クライアントに結構アドバイスするんだな

僕が学んだスクールでは、「答えはクライアントの中にある」という理念があるため、クライアントに対しては、指導はもちろんアドバイスもあまりしなかったと記憶しています。それに対し、本著では、結構コーチがアドバイスしています。「コーアクティブでは、アドバイスもありなんやな～」と思いなが読み進めていました。

本著をお勧めする理由（まとめ）

■（3分の1ほどが）マンガで読みやすい

本著の場合、（シリーズの他の著書と同じで） 全ての問題がみるみるうちに解決、好転するのですが、それでも後半、主人公がある選択を迫られるようになり・・・。比較的ムリのない、納得の行く、それでいて後味の良いさわやかなエンディングのストーリーになっています。

■『コーチングに興味があるけど、よく知らないという人』の入門書として最適

マンガと文章でとてもわかりやすく説明してくれています。

■CTIジャパンの基礎スキルが学べる

前述しましたが、通常スクールに通わないと学べない（と思う）CTIジャパンの『コーアクティブ・コーチング 』の基礎が千円少々で学べてしまうのです。お得感ありです。この点が最もお勧めする理由です。

※本書評、すべて当ブログ管理人による所感です。

次回予告：僕が「あまり印象に残っていない」『マンガでわかるシリーズ』の他の作品について紹介します。『マンガでわかるコーチング』がよかったので、先ほど『マンガでわかる！マッキンゼー式ロジカルシンキング』を購入しました。

先日見たYoutube動画『東大卒のプロポーカー師』が、「ポーカーで勝つ人は物事を論理的（ロジカル）に考えられる人」といっていたので、僕の株式トレードの戦略にも生かせるかもしれないと思い購入しました。本著、もちろんアマゾンで高評価ですｗ

こちらも含めてお話させていただきます。
  

マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカルシンキング (まんがでわかるシリーズ)

  
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