昨日の続きです。ついにパート５まで来てしまいました。
昨日は、最近通っていたコーチングスクールを辞めたという話でしたね。
ですが、「コーチング自体に全く効果がない」とは思っていません。
僕が通っていたスクールは、基本がしっかりしていて（マニュアル化されていて）、誰でもそのマニュアルに従えば、コーチングの形にはなるってゆーかんじなんです。
そのかわり、情熱や、資質などについては特に言及されておらず、世間でも知られているようなカリスマコーチや、著書を出版している人なども（僕の知る限り）いません。「こんな有名人をコーチしました」などの実績も聞いたことがなく・・・。
このあたりが、著名人へのコーチングで実績を出しまくって、熱くモチベートされる『チームフロー』との違いでしょうか。※どちらがいいということではありません。合う、合わないの問題かと思います。
さて、昨日少し触れた、「僕に合っているかもしれないな」と思うコーチングについてお話ししていきましょう。
※画像はイメージです。本投稿内容と直接関係はありません。
それは『苫米地式コーチング』です。
どんな特徴があるかというと、
世界的に有名なコーチ『ルー・タイス氏』のコーチングを受け継いだ機能脳科学者の苫米地英人氏が提唱するコーチングです。
以前も少し触れましたが、ネットなどでは少々「怪しい」と言われていたりします。※元オセロの中嶋さんの件で、ご存じの方もおられるのではないでしょうか？
僕も最近まで、「怪しい洗脳学者」と思っていました・・・が！
著書がめちゃくちゃ面白い!!!
興味深いという範囲を超え、自分の人生や、これまでの先入観が変わるほどの衝撃を受けました！（苫米地氏は、何十冊もの著書を出しておられ、特に最近のものは、すごく良いです。）
「自分は洗脳者ではなく、脱洗脳者だ」と氏は言います。著書に書かれていることが本当であれば、「世の中の洗脳されている人の洗脳を説き、世の真実を暴き、世界から飢えと差別を無くす」ことが氏の目標（ゴール）なのだそうです。（すばらしいと思いませんか？え？僕もすっかり洗脳されているって？）
さて、苫米地氏が怪しいかとうかはさておき、（さきほどお伝えした通り）著作がすばらしいということの他に、氏がコーチングも推奨されているということを伝えておきたいと思います。
苫米地式コーチング（門下生含む）のセミナー（スクール？）やコーチング契約などは、いずれもかなり高額で、実際僕は受講や契約をしたことがありません。
ただ、コーチングに関する本がたくさん出版されているので、そちらを参考にしました。
- 言葉があなたの人生を決める（フォレスト出版）
- 苫米地式コーチング（インデックスコミュニケーションズ）
- コーポレート・コーチング上（開拓社）
その他多数の著書でも『コーチング』の要素や説明がされています。
氏のコーチングの代表的な考え方を下記にざっくり書き出しました。
- コンフォートゾーン（現状の心地よいぬるま湯）から抜け出す
- エフィカシー（自己評価）を高める
- アファメーション（使う言葉を改善することで、人生も好転する）を実践する
まず僕は上記１と２を意識し、実践してみました。
１．コンフォートゾーンから抜け出す
の効果により、僕は会社員を辞め、現在のフリーになれました。
２．エフィカシー（自己評価）を高める
緊張することがほとんどなくなり、少々のことでうろたえたりしなくなりました。
・・・そして
憧れていた女の子と、本日念願のデート！
これもエフィカシー高めて、思い切って誘ってみた結果だと思っています。
さて、明日は、上記実践内容の詳細をお伝えします（デートの報告については、ここまでとさせていただきます 😉 相手の方がおられることですし、結果がどうであれ、あこがれの人とデートできると決まっただけでも、１つの成果ととらえているからです ）。
【関連記事/Related Article】
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 1
僕は子供の頃から「協調性がない」、「自己主張が強すぎる」と言われてきました。また『負けず嫌い』で、『思ったことをすぐ口にする』という性格もあり、周りとの衝突も頻発していました。そこで、2～3年ぐらい前から『自己啓発本』を読み込むようになりました（それまでは活字が大嫌いで、2～3年に1度程度しか読書をしていませんでしたがｗ）その際の経緯は、また別の機会にお話しするとして、今回は、自己啓発本によく登場する『コーチング』 や『メンタルトレーニング』について、お話ししたいと思います。※本投稿はマルチ商法や新...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 2
昨日に続き、「コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか」について検証していきたいと思います。※本投稿はすべてのマルチ商法や新興宗教を批判しているものではありません。この検証は、自己啓発本などではよく目にするものの、あまり世間的には浸透しておらず、時に「あやしい」「うさんくさい」といわれる『コーチング』について、僕の実体験および、セミナーや著書の感想を述べているものです（一部NLPやメンタルトレーニングも含みます）。本日は、僕がこれまで読んだ、『コーチングやメンタ...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ３
昨日、一昨日に続き、「コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか」について検証していきたいと思います。※本投稿はマルチ商法や新興宗教を批判しているものではありません。この検証は、自己啓発本によく出てくるものの、あまり世間的に浸透しておらず、時に「あやしい」「うさんくさい」といわれる『コーチング』について、僕の経験と感じたところを報告しているものです。本日は、国内でコーチングを学ぶには、どのようなスクールがあるのかを見ていきたいと思います。そして3日間に渡って長々...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ４
先日から続いている掲題の【検証】に、動きがありましたので、報告します！ 現在学んでいるコーチング・スクール、辞めます！理由は「楽しくないから」。といっても、そのスクールは、段階制になっていて、ここまでの分は支払い済み、次のレベルに進みたければ、その時にまた、お金を払うという形式。特に期日も決まっていないので、入学も退学も休学もなく、いつでもお金さえ払えば再開できるんですけど・・・笑。僕が通っていたスクール（過去形。自分の中ではすでに辞めているｗ）はコーチングとしてはかなりリーズナブルな価格且...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ６
ついにこの検証も、その６まできました。一昨日の続きとなります。『苫米地式コーチング』の実践経過報告でしたね。【苫米地式コーチングの主な成功法則】 ※ざっくりと主観で抽出してみました。 コンフォートゾーン（現状の心地よいぬるま湯）から抜け出す エフィカシー（自己評価）を高める アファメーション（使う言葉を改善することで、人生も好転する）を実践する僕は上記１と２を意識し、実践しています。１．コンフォートゾーンから抜け出すコンフォートゾーンとは、直訳で『心地よい範囲』となります。苫米地氏曰く、「真の目標...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ７
ついにこの検証も、『７』まできました。コーチング（と僕）に興味無い読者の方には全く面白くない投稿かもしれませんが、今日と明日、もう2日だけおつきあいください。※先日のデートのことも後半に少し話します :-)本日は昨日の続きとなります。『苫米地式コーチング』 『２. エフィカシー（自己評価）を高める」 と、『３.アファメーション（使う言葉を改善することで、人生も好転する）を実践する』の実践経過報告でしたね。僕は現在、下記１と２を意識し、実践しています。【苫米地式コーチングの主な成功法則】 ※ざっくりと主観で...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ８
この1週間は、掲題のテーマを中心に投稿を続けてきましたが、いよいよ最終日です（検証は続けますが、次回進展があるまで一旦報告は終わります）。本日は、先日少々お話しした『ルータイス氏』が提唱する『アファメーション』の説明と、僕が今後コーチングをどのように検証していくかを、お話しして締めたいと思います。■アファメーションとは日ごろ使っている言葉の質を変えると、自分自身の行動や態度が変わるというものです。一例を挙げると、日常の、「しなければならない（have to）」という言葉を全て、「（しなくてもよいが）、...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ９ ～チームフローについて僕の体験談お話します～
昨日はヤクルトスワローズがソフトバンクホークスに惨敗しましたね。さすがにパリーグ覇者、めちゃめちゃ強いです。さて、本日は久々にコーチングについての投稿を行いたいと思います。コーチング関係者もこのブログを見てくれているので、少々気の引けるタイトルなのですが、決してコーチングを批判しているものではありませんので誤解なきようお願いします。今回は検証ではなく、有名なコーチング団体『チームフロー』のことと、そのセミナーに行った時のことをお話ししたいと思います。【予定】10/25(本日)チームフローについて10/2...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか10 ～平本あきお氏のコーチングライブ行ってきました～
昨日は日本シリーズ第二戦でしたね。スワローズは第一戦に続き惨敗･･･。ソフトバンク強すぎまます。さすが孫さん。工藤監督も、息子が俳優としてひっぱりだこ、娘もプロゴルファーとして見かけるようになりました。すごいですね。一家で大活躍中です。さて、本日は昨日に続き『チームフローと、そのコーチング』について、僕の体験談をお話します。昨日は、僕がコーチングを学ぶに至った経緯、そのきっかけとなったのが『チームフロー』、特に『宮越大樹 氏』の影響が大きかったというお話ししました。ただ、残念ながらチームフローの...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか11 ～宮越大樹 氏のコーチングセミナー＆懇親会行ってきました～
めっきり寒くなってきましたね。昨日は日本シリーズがなく（ヤクルトが惨敗する心配もないので）一安心でしたが、本日もこの後第3戦が行われますね。何とか1勝でも挙げてもらいたいものです。さて、本日は、チームフローのコーチングについての投稿最終日です(の予定でしたが、明日まで引っ張ります)。動画でおなじみ、『宮越大樹さん』のセミナー＆懇親会に僕が参加した時のお話をさせていただきます。観覧（参加？）したのは今年（2015年）8月のこと。大阪で開催されました。チームフローのセミナーを実際に観覧するのは、同年4月に...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか12 ～宮越大樹 氏のコーチングセミナー＆懇親会行ってきました～
本日はチームフローのコーチングについて最終日です。昨日は、宮越氏の大阪で行われたコーチング・セミナーに参加した時の、開始直前までをお話ししました。セミナーの構成は、チームフロー代表の平本氏とほぼ同じ。前半は宮越氏のトーク、後半はコーチングセッションといったものでした。違いは、後半のコーチングの部分。平本氏は自身で行い、宮越氏のセミナーでは、チームフローの卒業生がコーチングを行いました。コーチ役も、クライアント役も、当日の観覧者の中らから選び、セッションをおこなうのです。そして途中の所々で宮越...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 14 ～本音を今ぶっちゃけます！（初日/連続６回）～
このところ『コーチング』についてあまり書いていなかったのですが、そろそろ書かないわけにはいかない状況になってきました。というのも、当ブログ訪問者の多くが、良い意味でも悪い意味でも『コーチング』に興味を持っているとわかった為です。まずは下記データをご覧ください。■当ブログ ページ別アクセス数 第1位 －google analyticsを使用－ （何かDH●のCMみたいですがｗ）調査期間１：2015年8月～2016年4月（開始から直近まで）1位【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか ２調査...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 15 ～僕がなぜコーチングを学び始めたか（２日目/連続６回）～
当ブログ読者に最も関心の高い『コーチング』について、そろそろ僕の見解を述べておきたく、全6回にわたる超大作を作成しました。本日２日目です。本日から数回に分けて、下記1～5のテーマについて、それぞれ私見を述べていきます。 僕がコーチングを学び初めた理由 コーチングは情報商材やマルチ商法か コーチングは催眠術や宗教か コーチングに効果は期待できるのか コーチングとは第1章となる本日は『僕がコーチングを学び始めた理由』についてお話します。１．僕がコーチングを学び始めた理由自分でもすっかり忘れていました...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 16 ～しつこく勧誘されたり紹介を強要されたことは!?（３日目/連続６回）～
当ブログ読者に関心の高い『コーチング』について、僕の見解を述べておきたく全6回にわたる超大作を作成しました。本日３日目です。先日から数回に分けて、下記1～5のテーマについて、それぞれ私見を述べています。 僕がコーチングを学び初めた理由 コーチングは情報商材やマルチ商法か コーチングは催眠術や宗教か コーチングに効果は期待できるのか コーチングとは本日は『2.コーチングは情報商材やマルチ商法か』について見ていきたいと思います。まず、僕のコーチング受講体験談からお話させてください。前回お話ししたように...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 17 ～催眠や信仰を取り入れているスクールはある？（４日目/連続６回）～
当ブログ読者に最も関心の高い『コーチング』について、僕の見解を述べておきたく、全6回にわたる超大作を作成しました。本日４日目です。先日から数回に分けて、下記1～5のテーマについて、それぞれ私見を述べています。 僕がコーチングを学び初めた理由 コーチングは情報商材やマルチ商法か コーチングは催眠術や宗教か コーチングに効果は期待できるのか コーチングとは本日は『3. コーチングは催眠術や宗教か』について見ていきたいと思います。僕が通っていたコーチング・スクールGCS（銀座コーチングスクール）で、催眠術を...
【検証】コーチングやメンタルトレーニングは、うさんくさいマルチ商法や新興宗教なのか 19 ～『コーチングとは』それでもコーチングを続ける!?～第６目/連続６回）～
当ブログ読者に最も関心の高い『コーチング』について、そろそろ僕の見解を述べておきたく、全6回にわたる超大作を作成しました。本日（第６日目/最終日）です。先日から数回に分けて、下記1～5のテーマについて、それぞれ私見を述べています。 僕がコーチングを学び初めた理由 コーチングは情報商材やマルチ商法か コーチングは催眠術や宗教か コーチングに効果は期待できるのか コーチングとは本日は最終章『5. コーチングとは 』について見ていきたいと思います。コーチングとは!?これまでの調査や体験で、『コーチング』につ...
コンフォートゾーン、エフィカシー、アファメーション どれも効果あります。私も使ってるし、使えば使うほど、良くなるのを感じます。
苫米地式の細かいところに、私としては反対の意見もあるのですが、兎にも角にも、自分でやってみて検証→うまくいけばそのまま、失敗なら改良を繰り返したいと思っています。
ひろみさん！過去のブログにさかのぼって読んでいただけたんですね、ありがとうございます！
僕も同意見です。「どの流派のどの人の考えがすべて正しい」ではなく、いろいろ試しながら部分的に自分にあったものを、いいとこどりしようと思ってます！