本日は【ヒロイン・ニュース】をお届けします。

実はこのニュース、今年（2015年）の7月末に報道されたものですが、当ブログ発足前だったこともあり、改めて紹介させていただくことにしました。

以下『   』内、記事より抜粋

『店内にいた別の女性（６３）によると、閉店間際に入ってきた黒っぽい服装の男が行員にバッグを渡して金を入れるよう命じ、数回発砲したという。いらだった様子で「早く入れんか」などと怒鳴り、女性のそばにいた若い女性行員にも「おまえが（金を）入れて来い。撃つぞ」と脅したが、この女性行員は「私はお客さんを守る義務があります」と毅然（きぜん）とした態度で、この女性をかばうように立ちはだかったという。』

出展：朝日新聞デジタル
『女性行員「お客さんを守る義務がある」発砲の男に』

カッコいいですね･･･。

ドラマや映画ではよく見かけるシーンやけど、現実に他人のために体を張れる人がいるんやね。

どうすれば、本物の拳銃を持った強盗を前にして、他人を守るため、このような勇気ある行動がとれるのだろうか。普段から正義感溢れる人格者なのだろうか。それとも自身の仕事に誇りをもって、その名の通り『命がけ』で仕事をされているのだろうか。

この女性行員さんにインタビューしてみたい。

と思った。

自分やったらどうか・・・。犯人の言う通りにするか、逃げるか、恐怖で固まってしまうか･･･。

恥ずかしながら、僕がこの女性のような勇気ある行動をとっている姿が想像できない･･･ 😥

僕は普段、『命の危険を顧みない行動』はあまり称賛されるべきではないとお話ししています。ですが、緊急の場合や誰かを守る場合は別です。この事件の場合、その両方だったわけですからね。人間、追い込まれた緊急の場面でこそ、その人の人間性や本質が問われるのだと思います。僕もいつか、この女性行員の方のような勇気ある行動がとれる人間になりたいと願っています。

※画像はイメージです。本投稿内容に直接関係はありません。

また、この記事を読んだとき、遠藤未希さん（東北大震災で、住民に高台への非難を呼びかけ続け、多くの方を勇気づけ、命を救ったかた）のことを思い出しました。

以下『   』内、池上彰氏 著書『政治のこと よくわからないまま社会人になってしまった人へ』 – 野田元首相の所信表明演説-より抜粋

『(宮城県)南三陸町の防災職員として、住民に高台への避難を呼びかけ続けた遠藤未希さん。防災庁舎の無線から流れる彼女の声に勇気づけられ救われた命が数多くありました。恐怖に声を震わせながらも最後まで呼びかけをやめなかった彼女は津波にのまれ帰らぬ人となりました。生きておられれば今月結婚式を迎えるはずでした。』

あまりにも誇り高く、勇気ある行動に、心からの拍手と称賛、そしてヒロインの称号を勝手ながら送らせていただきたいと思います。

出展：池上彰（著） 『政治のこと よくわからないまま社会人になってしまった人へ』 出版社：海竜社　※現在最新版が出ていますので、お買い上げの際はご注意ください。

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昨日は、急きょ予定を変更して、アゲアゲニュースをお届けしましたので、本日はおとついの続き、ということになります（まだ昨日の興奮さめやらぬところではありますが・・・）。

最近の投稿、ほどよく短くなってきているとは思いませんか？実は最近、ブログだけでなく、同サイトの『読書感想文』にも力を入れており、しばらくは3日に1回ぐらいのペースで、そっちも更新できたらいいな～などと思っています。よかったら下記も見てくださいね！

読書感想文（ヒーロー書評）～おっさん本を読む～

さて、宣伝はこのぐらにしておいて、昨日から続いている本題に入りましょう。

テーマの通り、「緊張しやすい人が、緊張しないようになれるかどうか」、という検証でしたね。

なれます。僕がそうでしたから。

昔の僕は緊張しやすく、古い記憶では、小学生時代通っていたスイミングスクールの昇級実施テストで緊張しまくり6回目もテストに落ちて、オカンがスクールに文句言いに行ったほどｗ。実力は十分あるのに、自分の泳ぐ順番が近づくにつれ、心臓がバクバクいって普段通り泳げんかった。高校ではハンドボール部の大会に出るとき、試合前のウォーミングアップで既に緊張しまくり、試合開始前には完全に疲れ果てていた。笑

そんな僕が、3冊の本に巡り合い、少し気の持ちようを変えただけで、マジ緊張しなくなった！

↑なんかこれ、安っぽい通信販売の広告見たいやな・・・ 😥 。

でもホンマそーなんです。（あ、いや、安っぽい広告ということではなく）

昨日紹介した、堀江貴文氏 『逆転の仕事論』（武田双雲氏が書いた章）に続き、本日は2冊目、3冊目を紹介したいと思います。

堀江貴文(著)  『君がオヤジになる前に』  出版社：徳間書店

-以下『      』内   同書より引用-

『人前では緊張するんです、という人の気持ちが僕にはわからない。僕はどこでも、緊張したことがないからだ。だから、あがるという感覚が理解できないのだ。

大勢から視線を向けられるのが、怖いと言うことだろうか。だとしたら、よけいにわからない。視線で怪我することはあるか？人前で恥ずかしい思いをしたって、死ぬわけじゃないだろう。

あがり症の人は、心配性なんだ。「失敗したらどうしよう」「他人にバカにされたら嫌だ」「否定されるのが怖い」とか、マイナスの思考を出来るだけ排除する。悪いことは想像しても意味はない。』

ごもっともな意見ですね・・・笑

こちらについては、上記引用文がすべてを語ってくれていますので、僕の補足説明など必要ないでしょう。

3冊目は具体的に「これ！」というのがあるわけではないのですが、苫米地英人氏の多くの著書で紹介されている『エフィカシー（自己評価）を高める』ということを常に意識するようにしています。「自分は元々すごいので、誰と会おうと、どんなところでスピーチしようと、普段通りにしていれば全く問題ない」と思えるようになります。

皆さんの中で、「自分は緊張しーで、でも改善したい！」と思っている方は、ぜひ下記参考にしてみてください。※効果、結果に責任はもてません。自己責任にてお願いします。笑

【本日の結論】 ※昨日分含む

緊張しなくなる為の３つの心得

１．他人にどう思われるかなど、どうでもいい。

すべての物事を宇宙レベルで考えていると少々のことは気になりません。「そんなこと言っても、自分に起こることは、どんな些細なことでも大事」と思われる方もいるでしょう。僕もそうでしたから。でも『逆転の成功論』の武田氏の文章を読んだ時、なぜかすごく腑に落ちました。武田氏が自らそのことを体現されているからかもしれません。

２．失敗しても、否定されても、どうってことない。

堀江氏の言う通り、大勢に見られても、否定されても普通は死にません。しかし、否定されり馬鹿にされたことを気にしすぎると精神破たんしたり、思い詰めて自殺したり、死に至ることがあります。

ですので、気にしない。

それでは、気にしないようにするためにはどうすればいいのか・・・は、下記３．を参考にしてみてください。

３．自分評価を限界まで高めておく。

普段から、思い込みだろうと、根拠なんかなかろうと構いません、自己評価を可能な限り高めておきましょう。そうすると、どんな『偉い』と言われる人と会ってもビビりません。自分も同様に偉いのだから対等です。

大勢の前で失敗して馬鹿にされても大丈夫。その時たまたま『自分らしくなかった』だけです。普段の自分はすごいのだから、その一時のミスを笑うような人は、逆に軽蔑してやりましょう。

異性に告白するときもビビりません。「自分ほどの人間が告白してあげている」ぐらいの気持ちでトライしないと、いつまでたっても憧れの人に告白することなどできません。フラれたら「あの人には私の良さが理解できなかったか」と思っていればいいでしょう（勘違いであってもいいんですｗ）。

最後に、苫米地英人氏の著作の中から、『エフィカシー』について書かれている数冊の著書の中から、比較的わかりやすいものを紹介しておきます。

苫米地英人(著)  『立ち読みしなさい！: ~美しいほどシンプルな成功術』   出版社：サイゾー

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【本日の結論】

できます！・・・少なくとも大幅に軽減させることは。

【結論の根拠】

実は僕は昔、結構な「緊張しー（※）」やったんです。※関西弁で言うところの「緊張しやすい人」という意味ね。

古い記憶では、小学生時代通っていたスイミングスクールの昇級テスト（実技）の時。自分の泳ぐ順番が近づくにつれ、心臓がバクバクいうのがわかった。高校ではハンドボール部の大会で。試合前のウォーミングアップで既に緊張しまくっていて、試合開始前にクタクタに疲れ果てていた　笑。

最近では結婚式のスピーチや仕事のプレゼン等、大勢の前で話す場面や、地位・権力のある人と話すときに緊張した。※『えらいさん』と言われるような人と話すと、緊張もあるけど恐縮するんよね～。

『えーかっこしー』やったので、緊張しているところを人に気づかれたくなかったんでしょうね。堂々としていようとすればするほど緊張していたように思います。

セミナーや講演会なんかをよく開いている人が、緊張しない為のちょっとしたコツを話されていたりするので、実際やってみたこともあるけど、なかなかうまくいかない（『人という字を手のひらに書いて飲み込む』『体を動かすと意識がそちらに向かう』『とにかく場数を踏む』『事前準備を完璧にして自信を持って臨む』などなど）。

自信をつけると、それなりに緊張しなくなる。これは本当。

けど、この方法だと、自分よりも実力や地位のある人と会ったり、ハードルの高いことに挑戦する際、やっぱり緊張することになる。すべての事柄について、その世界でナンバーワンであり続けなければならないわけだ。

『場数を踏む』のも同じ。いくら場数を踏んでも、毎回内容や状況が違うので、多少の緊張感は伴う。

それが、ある１冊（2冊かな、いや3冊か・・・）の本を読んでから、ほとんど（全く）緊張しなくなった。

本日はその、1冊目を紹介します。

堀江貴文（著） 『逆転の仕事論』   出版社：双葉社

-以下『      』内  武田早雲氏 執筆の省より原文まま引用-

『例えば僕は、人見知りしません。講演会ではお婆ちゃん数人でも、何千人の前でも、緊張しないでフラットなまま話ができます。テレビ出演も同じです。どんな有名な芸能人とご一緒しても、ふだんと変わりありません。
人見知りとか緊張は、相手からどう思われるか、ミスしたらバカにされないか、という不安から生じています。つまり「他人」にコントロールされている状態です。僕にはそれがない。』　   　　-武田双雲-

そうです。

スポーツでは「実力以上のパフォーマンスを出そう」

仕事では「上司や取引先に嫌われたら自分のポジションが危うくなる。」

スピーチなどでは「自分を実際よりも、優秀で堂々とした人間に見せたい。」

など、『相手にどう思われるか』『普段以上のことをしなくてはならない』などの気持ちが働いているのです。だから緊張するのです。

どれもちっぽけなことです。

筆者である竹田氏の文章やブログにはよく、『宇宙レベル』という単語が出てきます。宇宙レベルで物事を考えると、『他人にどう見られているか』『普段以上のすごいこと』など、どうでもよいことに思えてきます。

ましてや

「実力以上によく見せようなどとおこがましかった」と気づきました。

本日はここまで。あと２冊については、明日（予定）のブログで紹介します！

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本日は「当サイトを起ち上げよう！」と思いついた時のことをお話させてください。当ブログ作成開始前夜のことです。

-以下、『当サイト作成開始前夜』の日記より-

今朝尿気をもよおし、深夜3時頃目が覚めた。

トイレに行った後、布団に戻るも寝付けない。

以前読んだコーチング/カウンセリングの本『行動イノベーション』に、「1日1分間、『自分自身が本当にやりたいことは何か？』を問うセルフコーチングを行うと夢が叶う」と書いてあったことを思いだし、自問自答してみた。

※画像はイメージです。本投稿内容に直接関係はありません。

今まで何度やってもたどり着かなかった答えが、その日は突然浮かんだ。

最近始めたSNSが楽しい。もっと世界中のニュースを知りたい。もっと本を読みあさりたい。感動的な話、かっこいい話、名言などを多くの人に紹介したい。

そうか・・・これが自分がやりたかったことや。

それに気づくと、次々とアイデアが沸いてきた。

今後は自身のサイトを起ち上げ、それらを『有名人の部』『一般投稿』『ニュースから』と部門別に分け各人の『哲学』『成功論』『名言』などを紹介していこう。

ゆくゆくは、本やニュースなどの紹介だけでなく、ホリエモンや、永江一石氏にインタビューし、それを自身のHPで紹介しよう。スポーツ選手などもいいかも。サッカーのキングKAZU、引退した松井秀喜氏、イチロー選手は応えてくれるだろうか。

考えただけでワクワクする。もしそれが本職になれば、こんな幸せなことはないだろう。

-以上、当サイト『作成開始前夜』の日記より-

※下記日記内で紹介した書籍です。

本気で変わりたい人の行動イノベーション  大平信孝（著）
出版社：秀和システム

『サイト作成開始前夜』に考えていたこと、ここまでは結構できていますよね。

今後もこの調子で夢がかなうといいな～なとと思っています。

ぜひ応援、ご協力お願いいたします！

 
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